Zentrum für Gesundheitsförderung

 

Zeit- und Lebensbalance

Gedanke zur Lebensbalance

Unser Verständnis

Das Zeitmanagement in seinen Anfängen war aus heutiger Sicht eher ein Speedmanagement. Es ging vorrangig um höchste Effektivität in der Zeitplanung. Heute ist die Rückkehr zu einem natürlichen Zeitrhythmus Voraussetzung für die Lebensbalance.
Wer keine Zeit für etwas hat, findet andere Dinge wichtiger.
Eine Lebensbalance zu erreichen, bedeutet, diese vier grundlegenden Lebensbereiche in ein ausgewogenes Verhältnis zu bringen und dabei die unterschiedlichen Bedürfnisse in den jeweiligen Lebensphasen zu beachten: Leistung und Beruf, Familie und Kontakte, Körper und Gesundheit, Sinn und Werte.
Ziel ist es, ein erfülltes und nicht gefülltes Leben zu gestalten.

Ihr Nutzen

Unsere Angebote können Ihnen helfen, den Umgang mit Ihrer Zeit zu hinterfragen (z.B. das Gefühl der andauernden Zeitknappheit) und zu einer befriedigenderen Zeiteinteilung beizutragen.

Ziel

Mit Blick auf die heutigen Herausforderungen und Entwicklungsanreize des Lebens möchten wir Sie in Ihrer aktiven Lebensgestaltung unterstützen. Sie können lernen, die Zeit Ihren Lebenszielen und Ihrem Lebenssinn entsprechend zu nutzen anstatt gegen sie anzukämpfen und hinter ihr herzujagen.

Sie können unsere Angebote der “Zeit- und Lebensbalance” als Ein- oder Zweitagesseminar buchen.